SELF-WAY option Cardio-Forme (FQ)

Intensité et Gestion de Soi

1er et 2ème semestre : Jeudi 14h30 à 16h30 ( niveau 1)

S.E.C. La Tronche

Votre forme se construit grâce à une pratique corporelle régulière et précise déterminée en fonction de vos besoins. Ce module vous permettra de mieux les identifier et de maîtriser les pratiques corporelles permettant d’être en forme il vous ferra découvrir : cardio (circuit training, footing) musculation, relaxation et souplesse dans les règles de l’art. Avec un zest de diététique pour une pêche d’en faire !

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Pôle forme et bien-être des universités de Grenoble

Adresse postale : Piscine Universitaire-D.U., Rue de la Passerelle, 38406 Saint-Martin d’Hères-Cedex

Permanences atelier corps et santé :

Mardi de 11h 30 à 13h 30... Bureau des professeurs SUAPS INP au 1er étage Bâtiment pluriel : 701 rue de la Piscine - Campus Universitaire 38400 SAINT-MARTIN D’HÈRES

Contact :
Tel  : Serge Lochon + 33 (0)683828696

Responsable  : Gilles Durand